ホルモンの役割とサプリメント

ホルモンと聞くと、なまめかしい女性像や、たくましい男性を想像する方も多いでしょう しかし、およそ７０種類のホルモンは、体の細胞内でしか生成されない化学物質だそうです ホルモンは代謝を調節をし、標的となる器官や細胞です アミノ酸からできているものや、コレステロールからできている非たんぱくのものに分けられます 成長ホルモン、甲状腺ホルモン、男性ホルモン、女性ホルモンなど種類も様々です ホルモンのバランスが取れていれば、健康も維持できます 最近では食生活や生活習慣を改善するためにサプリメントを使う方も多いです ホルモンは閉経などですぐにバランスが崩れてしまいます そうすると体にも異変が生じます ですから、ホルモンサプリメントはそういったホルモンバランスの崩れを整える役割があるのです 今の自分にホルモンサプリメントが必要かどうかをまず判断することから始めましょう

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